![☘ Stevia Peru 100% pura y Orgánica ☘[ En Polvo y hojas micropulverizadas ]](https://steviaperu.com/wp-content/uploads/2020/05/cropped-Logotipo-stevia-peru-340x80.png)
Si quieres perder barriga o adelgazar y no conoces las propiedades de la stevia, entonces vas a querer prestar atención a este tip, porque voy a hablar sobre las grandes propiedades de la stevia que es sin ninguna duda la mejor alternativa al azúcar nos va a ayudar a adelgazar y a perder barriga. Aporta muchos beneficios por sus hojas que se pueden preparar en té o de otros modos.
También verás cómo se toma la stevia para adelgazar, ya que es una duda que tienen muchas personas. De primeras te diré que solo el hecho de sustituir el azúcar blanca por stevia te hará perder peso auque veremos también cómo se prepara el té de stevia especificamente para adelgazar o como infusión.
La stevia es un endulzante de la naturaleza que se obtiene de un arbusto que tiene sus orígenes en sudamérica, concretamente en Brasil y en Paraguay ahora tambien la tenemos en Perú.
En países como es Japón la stevia abarca casi la mitad del consumo total de endulzantes y siempre ha sido muy utilizado por los indios guaranís.
Pero cuales son las propiedades de la stevia?, ¿nos ayuda a adelgazar?
Ahora vamos a ver cuáles son los beneficios de la stevia para adelgazar que pueden utilizar todo tipo de personas ya que son recomendados para todo el mundo.
Propiedades de la stevia para adelgazar
- La stevia no aporta calorías
- Las hojas de la planta de la stevia son hasta treinta veces más endulzantes que el azúcar de caña y el extracto concentrado llega a 400 veces.
- Ayuda a bajar de peso porque disminuye la sensación de ansiedad por comer
- Reduce los niveles de insulina en la sangre evitando la acumulacion de grasa
- Muy recomendada para los diabéticos por controlar los niveles de glucosa en la sangre
- La stevia hace que las ganas de comer grasas y alimentos dulces disminuyan
- Ayuda a perder barriga al mejorar las funciones de metabolización de grasa del hígado
- La stevia es un diurético natural
- Su sabor aumenta los aromas de los alimentos y de las infusiones
- La stevia ayuda a mejorar el tránsito intestinal
- Reduce la presión arterial cuando está muy alta
- Su consumo reduce las ganas de consumir sustancias tóxicas y es una ayuda para dejar el tabaco o el alcohol
- Refuerza las defensas y ayuda a evitar que se reproduzcan los organismo infecciosos en el organismo
Formatos de la stevia
La stevia la vas a encontrar el mercado y en nuestros distribuidores en 3 formatos que son estos:- En hojas (Enteras o Molidas) usadas como infusiones o tés
- En gotas de manera que añadiendo un par de gotas endulzamos bastante la bebida o el alimento en cuestión.
- En concentrado de stevia (polvo blanco crema) de manera que se obtiene únicamente el principio activo aumentando hasta 400 veces más la propiedad endulzante en relacion con el azúcar.
Cómo se toma la stevia para adelgazar
- Para aprovechar sus propiedades saciantes, se recomienda tomar stevia unos 20 minutos antes de comer en la cantidad de medio vaso de infusion. Esto hará que tengamos menos ganas de comer más de la cuenta
- Se pueden añadir también gotas de la infusion a la pasta de dientes, para aprovechar sus propiedades antiplac.
- Contiene Hierro, fósforo, calcio potasio, rutina, zinc, vitaminas A y C, fibra y proteínas además del Esteoviósido que es el endulzante
- La stevia en polvo concentrado se puede usar además como un cosmético porque aplicándolo como mascarilla estira y suaviza la textura de la piel ayudando también a combatir la dermatitis, el acné, el eczema y la seborrea.